DESAYUNOS SALUDABLES

¡Hola Neluss! Hoy os traemos unas ideas de desayunos saludables, son los que solemos desayunar habitualmente y son sanos y sencillos.


                                  BOL DE YOGURT CON MIEL, CEREALES Y ARÁNDANOS 
                                           

El desayuno consta de una base de yogurt con miel, cereales y arándanos.
Yogurt: Es natural, lo he sacado de su recipiente y lo he vertido entero en el bol.
Miel: Es ecológica, de flor de brezo cantábrica, he cogido una cuchara de miel y la he puesto en un lateral del bol.
Cereales: Son ecológicos, he cogido unos pocos de la bolsa y los he puesto al lado de la miel formando una fila ordenada.
Arándanos: He cogido unos cuantos arándanos de su caja, y los he puesto al lado de los cereales formado otra fila ordenada.







                                         BOL DE FRESAS, CON CEREALES Y ARÁNDANOS

Este desayuno es bastante parecido al anterior y consta de una base de batido de fresa, cereales, fresas y arándanos.
Batido de fresas: He cogido las fresas, las he cortado en trozos bastantes pequeños y las he metido en una batidora, para que se batiera bien, fui añadiendo poco a poco la leche, para que cogiera la textura de un batido y la he puesto en el fondo del bol.
Cereales: Son los mismos que en el anterior desayuno y los he colocado bastante ordenados sobre el batido de fresa.
Fresas: Con las fresas que me han sobrado del batido, las he cortado, al gusto de cada uno, y las he colocado sobre el batido y al lado de los cereales.
Arándanos: Son los mismos que en el anterior desayuno y los he colocado al lado de las fresas cortadas y sobre el batido de fresas.

¡Esperamos que os haya gustado esta publicación! Si habéis llegado hasta aquí, dejadnos en los comentarios cual es vuestro desayuno, si la hay. Si tenéis alguna duda u opinión nos la podéis dejar en comentarios, nuestro e-mail o instagram. Recordad que también nos podéis escribir al consultorio Neluss para preguntarnos lo que queráis. Como ya sabréis, al final de cada entrada siempre os decimos que si hacéis alguna receta, diseño, idea, viaje, rutina etc, nos podéis mandar una foto a nuestro e-mail o instagram, incluso dejarnos un comentario en cualquier entrada, para que podáis salir en el muro Neluss. También tenéis un sorteo que ha finalizado, pero dejaremos más tiempo.¡Os mandamos mucho amor y cariño, os queremos!

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